Mi rutina para
las manchas.
Tengo tendencia a dos tipos de pigmentación: melasma en determinadas zonas y manchas relacionadas con la exposición solar. Durante años veía cómo después del verano las manchas volvían a aparecer y dedicaba el invierno a intentar eliminarlas.
Con el tiempo, y después de consultar con profesionales, entendí que para mí la clave no estaba únicamente en tratarlas cuando ya habían aparecido, sino en cuidar la pigmentación durante todo el año.
Evolución de mi piel. Experiencia personal. El resultado no es atribuible a un único producto o tratamiento.
Mi piel,
antes y ahora.
En mi caso tengo una combinación de melasma localizado en determinadas zonas y manchas relacionadas con la exposición solar.
Durante años, especialmente después del verano, veía cómo la pigmentación volvía a intensificarse. Mi error era centrarme principalmente en intentar eliminar las manchas durante el invierno, en lugar de trabajar también en prevenir su reaparición.
Mi evolución no ha venido de un único producto ni de un único tratamiento. Ha sido el resultado de entender mejor mi piel, ser mucho más constante durante todo el año y complementar mi rutina, cuando corresponde, con tratamientos profesionales.
“Dejé de tratar mis manchas solo cuando aparecían y empecé a trabajar en prevenirlas durante todo el año.”
Los 3 productos que utilizo.
No considero ninguno de ellos una solución aislada. Para mí forman parte de una estrategia que combina antioxidantes, tratamiento cosmético y, sobre todo, una fotoprotección muy constante.
Geek & Gorgeous
C-Glow
Es el antioxidante que utilizo por las mañanas. Su fórmula contiene 15% de vitamina C pura (ácido ascórbico), acompañada de ácido ferúlico y vitamina E.
La vitamina C aporta acción antioxidante y puede ayudar a mejorar la apariencia del tono desigual y la hiperpigmentación. Para mí es uno de los pasos básicos de mi rutina de mañana.
Cómo la utilizo
La aplico por la mañana sobre la piel limpia y seca, antes de mi crema hidratante y de la protección solar.
Heliocare 360
Pigment Solution Fluid
Probablemente este sea el paso al que más importancia doy. Cuando tienes tendencia a la pigmentación no basta con preocuparte por las manchas únicamente cuando ya han aparecido.
Este protector incorpora óxido de hierro y pigmentos, además de protección de amplio espectro. El óxido de hierro ayuda a reforzar la protección frente a UVA y luz visible, algo especialmente interesante cuando hablamos de hiperpigmentación.
La fórmula incorpora además niacinamida y ácido elágico dentro de su sistema despigmentante.
Cómo lo utilizo
Lo aplico generosamente cada mañana como último paso de mi rutina y lo reaplico especialmente cuando voy a estar expuesta al sol.
La Roche-Posay
Mela B3 Serum
Es el sérum despigmentante que utilizo para trabajar específicamente la apariencia de las manchas y ayudar a mantener un tono más uniforme.
Su fórmula combina Melasyl™ con un 10% de niacinamida y está formulada específicamente para piel con hiperpigmentación y manchas oscuras.
Cómo lo utilizo
Lo incorporo de forma constante dentro de mi rutina. La marca indica que puede utilizarse por la mañana y/o por la noche, después de la limpieza y antes de la hidratante.
“No dejo mi rutina para las manchas cuando llega el verano. Es precisamente cuando más constante intento ser.”
La rutina continúa.
Lo que cambia son los tratamientos.
Primavera · Verano
Mantengo mi rutina cosmética y pongo todavía más atención en la fotoprotección, la reaplicación y las medidas físicas frente al sol.
Mi objetivo durante estos meses es, sobre todo, intentar evitar que la pigmentación vuelva a intensificarse.
Otoño · Invierno
Continúo con mi rutina en casa y, cuando está indicado para mi piel, la complemento con tratamientos profesionales.
En mi caso pueden formar parte de esta etapa determinados peelings y tratamientos láser, siempre después de una valoración profesional y adaptados al tipo de pigmentación.
Primero hay que saber qué tipo de mancha es.
Melasma, manchas solares y otras alteraciones pigmentarias no son necesariamente lo mismo ni tienen por qué tratarse igual.
Por eso considero especialmente importante realizar una valoración dermatológica antes de iniciar tratamientos. Un profesional puede determinar qué tipo de pigmentación tienes y establecer qué productos y tratamientos son los más indicados para tu piel.
En mi caso, conocer mejor mi piel y entender que tengo una combinación de melasma localizado y pigmentación relacionada con el sol cambió la forma en la que planteo mi rutina.
En resumen.
Vitamina C 15%
Pigment Solution SPF50+
Mela B3 Serum
Esta página recoge mi experiencia personal y los productos que actualmente forman parte de mi rutina. No constituye una recomendación médica ni sustituye una valoración dermatológica individual. Las manchas pueden tener distintos orígenes y el tratamiento adecuado depende del diagnóstico y de las características de cada piel.